전체 글22 장수에 도움이 될 건강한 수면 습관을 기르는 방법입니다. 충분한 수면을 취하는 것은 여러분의 심장 건강과 얼마나 오래 사는지에 역할을 할 수 있습니다. 새로운 연구는 사망의 약 8%가 나쁜 수면 습관과 관련이 있을 수 있다고 제안합니다. 매일 밤 같은 시간에 주무세요 수면 의학 저널에 발표된 연구에서, 연구원들은 건강한 수면 습관을 가진 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 더 오래 산다는 것을 발견했습니다. 이 연구에서, 건강한 수면 습관은 쉽게 잠들고, 잠을 자고, 7시간에서 8시간을 자고, 잠에서 깨는 것으로 정의되었습니다. 과학자들은 국민 건강 인터뷰 조사를 이용하여 4년 동안 172,000명의 성인들의 수면 습관을 평가했습니다. 이 다섯 가지 요소에 대해 높은 점수를 받은 사람들은 이러한 습관을 갖지 않은 사람들에 비해 기대 수명이 4.7년 더 길다고 연구.. 2023. 3. 23. 경제에 인플레이션을 일으키는 것은 무엇인가요? 몇 가지 다른 요인들이 경제에 인플레이션을 일으킵니다. 여기에는 경제의 공급 또는 수요 측면에 대한 압력, 통화 공급 정책, 심지어 소비자 기대가 포함됩니다. 화폐량론은 화폐가 경제의 생산능력(공급)을 초과할 때 인플레이션이 발생한다고 말합니다. 코스트 푸시 인플레이션 코스트 푸시 인플레이션은 기업들이 생산 비용이 더 비싸기 때문에 상품이나 서비스의 가격을 올릴 때 발생합니다. 이것은 종종 원자재 가격과 임금의 인상으로 인해 발생합니다. 그것은 소비자 수요의 증가에 의해 촉발되는 수요 견인 인플레이션만큼 흔하지 않습니다. 그것은 또한 다른 유형의 인플레이션만큼 경제에 큰 영향을 미치지 않습니다. 코스트 푸시 인플레이션의 가장 일반적인 원인은 투입물(원자재, 에너지 및 노동력)의 공급 변화입니다. 대부분의.. 2023. 3. 23. 아침 산책의 건강상의 이점 6가지입니다. 걷기는 하루를 시작하고 전반적인 건강을 증진시키는 좋은 방법입니다. 따라서, 여러분이 살을 빼고 싶든, 몸을 건강하고 강하게 느끼도록 유지하고 싶든, 매일 아침 산책을 하는 것이 중요합니다. 연구들은 하루에 30분 동안 걷는 것이 우울증과 스트레스의 증상을 줄이는데 도움을 줄 수 있다는 것을 보여주었습니다. 혈액 순환을 개선해요 아침 산책의 건강상의 이점 중 하나는 그것이 여러분의 몸의 혈액 순환을 개선한다는 것입니다. 이것은 여러분의 심장과 다른 중요한 기관들의 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 이것은 특히 심장병과 당뇨병을 포함한 다양한 질병에 걸리기 쉬운 사람들에게 이롭습니다. 이것은 걷는 것이 동맥에 플라크가 쌓이는 것을 줄이는 좋은 방법이기 때문입니다. 이것은 심장마비와 뇌졸중의 시작을 예방합.. 2023. 3. 23. 혼합 경제의 예와 특징입니다. 혼합 경제는 정부가 특정 분야에 개입하는 동안 민간 기업이 대부분의 사업을 운영할 수 있도록 하는 경제 시스템입니다. 보통, 이것은 사회 복지와 사회의 평등을 증진시키기 위한 것입니다. 이러한 유형의 경제는 명령 경제의 많은 단점을 피합니다. 리소스 할당 자원의 할당은 어떤 경제에서든 매우 중요한 부분이 될 수 있습니다. 한 사회의 자원은 제한적이고 따라서 어떤 제품이 생산될 수 있는지 그리고 이러한 제품들이 얼마나 생산될 수 있는지를 결정하기 위해 만들어진 시스템이 있어야 합니다. 시장 경제에서, 가격은 자원을 할당하는 데 중요한 역할을 합니다. 가격 메커니즘은 자원을 효율적으로 할당하여 소비자의 욕구와 요구를 충족시킬 수 있도록 합니다. 그것은 또한 그것을 규제하기 위해 사람들의 고용을 요구하지 않는.. 2023. 3. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 다음